Kołdra na zdrowy i dobry sen

Jaką wybrać kołdrę, aby mieć zdrowy i dobry sen

Nie często kupujemy kołdrę, bo zdarza się to raz na 5-6 lat, warto więc zadbać o to, aby nasz zakup dobrze nam służył i spełniał wszystkie wymagania naszego organizmu. W sypialni spędzamy 1/3 naszego życia, dbajmy o to, aby mieć komfort we własnym łóżku i aby kołdra była dla nas jak najzdrowsza. Wybór kołdry najlepszej dla nas nie jest prosty, bo dużo tego typu produktów na rynku. Jaką więc wybrać kołdrę, aby mogła nam służyć przez wiele lat? Aby sprostać temu wyborowi należy ustalić jakie są twe potrzeby i jakie zadania ma spełniać kołdra. Czy potrzebujesz kołdry na zimę, aby była ciepła, czy na lato, aby była chłodna? Możesz też wybrać kołdrę uniwersalną: i na lato i na zimę, albo kołdrę z rodzaju "Cztery pory roku", których zaletą jest to, że ma dwie części: cieńszą na lato i grubszą na jesień i wiosnę, a gdy złożymy obie części - otrzymamy ciepłą kołdrę na zimę... Jeżeli zdecydujesz się na kołdrę wielosezonową (uniwersalną) - to może być bardzo uciążliwe, bo takie kołdry nie zawsze się sprawdzają. Latem i zimą może być pod nimi zbyt gorąco.

Przed udaniem się na zakupy, ustal przede wszystkim, w jakich warunkach śpisz, jaka jest temperatura otoczenia i jaka jest temperatura w twojej sypialni. Czy kołdra dostosowuje się do zmian temperatury, czy pochłania wilgoć, jaką grubość kołdry potrzebujesz, czy poszukujesz kołdry hipoalergicznej i z jakiego materiału ma być wykonana i czy ma być miękka, ciepła i wygodna. Jaki jest rozmiar twojego łóżka i czy ma być dla jednej czy dla dwóch osób. Jakie są twoje osobiste preferencje? Czy lubisz spać w piżamie, czy bez, czy przykrywasz się kocem, czy otwierasz okno? W jakiej strefie klimatycznej mieszkasz? Nie wyśpisz się latem pod kołdrą, która grzeje tak, że pot spływa strumieniami, a z kolei zimą źle śpi się pod kołdrą lekką i przewiewną. Zresztą sami zobaczcie ile rodzajów kołder jest na rynku. Na pewno znajdziesz taką, jakiej potrzebujesz.

Jaki rozmiar kołdry wybrać?

Jeżeli śpisz sama to wybierz kołdrę pojedynczą o szerokości od 140 do 160 cm. Kołdra dla dwóch osób ma szerokość od 200 do 220 cm.  Kołdra dla dziecka może być o szerokości 90 cm. Kupując kołdrę - musisz mieć świadomość czy potrzebujesz jedną kołdrę na dwie osoby, czy wolisz dwie kołdry dla każdej z osób. Na jakie łóżko potrzebujesz kołdrę i jaki jest rozmiar łóżka. Jeżeli planujesz zakup jednej kołdry na łóżko, to jej rozmiar powinien być o 20 cm szerszy od rozmiaru łóżka. I nie jest ważne, czy śpisz na łóżku małym, czy dużym tak zwanym małżeńskim. Jeżeli na łóżko małżeńskie planujesz zakupić dwie kołdry (dla siebie i partnera), to zasada będzie taka sama. Kołdra musi być duża, ale o 20-30 cm szersza. Jeżeli mamy łóżko 160-180/200, to kołdra może mieć rozmiar 200/220 cm. Oboje będziecie mieć wtedy spory kawałek kołdry tylko dla siebie. 

Na co zwrócić uwagę kupując kołdrę?

Przede wszystkim musisz zwrócić uwagę na to, jaka ma być waga wkładu w kołdrze i z czego ma być. Naturalne - pierze, puch, wełna czy też syntetyczne wypełnienie? W zależności od wkładu, kołdry różnią się cenami, toteż dobrze i to wziąć pod uwagę. Ważne są właściwości izolacyjne kołdry, na które wpływa: 

• zastosowany wkład - wypełnienie
• jego waga
• stopień wypełnienia komór

Wypełnienie syntetyczne jest przeznaczone nie tylko dla alergików, ale także dla ludzi praktycznych i oszczędnych. Taka kołdra jest bardzo łatwa do utrzymania w czystości gdyż można ją prać w pralce. Nowoczesne wypełnienia potrafią w pewnym stopniu eliminować roztocza (ale kołdry tego typu są droższe). Kołdra z syntetycznym wypełnieniem jest lekka i ciepła. Niektóre kołdry nawet potrafią regulować temperaturę ciała nie dopuszczając do przegrzania, nie odkształcają się. Jednakże nie każdy jest zwolennikiem kołdry z wypełnieniem syntetycznym. Pomyśl o tym przed kupnem.

Cięższa kołdra o mniejszym stopniu wypełnienia może jednak ogrzewać gorzej, niż lżejsza, ale o wyższym stopniu wypełnienia. Warto zastanowić się ilu osobom ma służyć kołdra i czy chcemy używać jej przez cały rok, czy też inną latem i inną zimą. Jedni lubią cieplejsze kołdry niezależnie od pór roku, a inni wolą bardziej przewiewne. Dobrze jest pamiętać o tym, że niektóre wsady mogą uczulać i nie będą dobre dla alergików. Na zimne jesienne i zimowe noce warto wybrać kołdrę, która nie tylko będzie nas ogrzewać, ale zapewni dobrą cyrkulację powietrza. Na rynku dostępnych jest wiele wariantów.  

Zwróć też uwagę na budowę kołdry i na sposób szycia. Większość z nich jest przeszyta w kratkę lub romby, co zapobiega przemieszczaniu się wypełnienia. Jest to całkowicie wystarczające. W droższych modelach zamiast takiego przeszycia będą ścianki przedziałowe, dzięki którym wypełnienie nie przemieszcza się i jego grubość jest jednakowa w każdym miejscu. Takie rozwiązanie jest przeznaczone dla szczególnych zmarzluchów.

Ważne przy wyborze kołdry jest zwrócenie uwagi na to, z jakiego materiału jest wykonane pokrycie. Może być z wykonane z bawełny, mieszane bawełniano-poliestrowe, z mikrowłókien, satyny, jedwabiu, fizeliny i teflonu. Naturalne materiały, jak bawełna i jedwab, zapewnią dobrą wentylację. Kołdry z mikrowłókien, mieszanek bawełniano-poliestrowych i teflonu będą wyjątkowo wytrzymałe i trwałe. 

Warto też zwrócić uwagę na gramaturę wypełnienia. Kołdry na zimę powinny mieć gramaturę od 1000 do 1800g. Jeśli chcemy, by kołdra służyła nam przez cały rok, szukajmy gramatury wypełnienia od 750 do 1500g. 

Uwaga! Nie kupuj kołder produkowanych w Chinach! Kupuj polskie, sprawdzone produkty polskich producentów!

RODZAJE KOŁDER

Kołdry różnią się między sobą rozmiarami, wagą, rodzajem wypełnienia, rodzajem pokrycia i mogą być pikowane na wiele sposobów. Postaram się przedstawić walory kołder, abyś mogła wybrać tę idealną dla siebie. 

Kołdra puchowa

Jest to jedna z najcieplejszych i najbardziej popularnych kołder. Może być z wykonana z kaczego lub gęsiego puchu. Gęsi puch jest bardziej ceniony i bardziej wytrzymały. Kołdra puchowa doskonale izoluje przed chłodem, umożliwia odprowadzenie wilgoci i oddychanie skóry i nie przegrzewa jej, a do tego jest wyjątkowo lekka i sprężysta. Można jej używać przez cały rok - ze względu na naturalne wypełnienie. Uwaga: jeśli jesteś alergikiem - taka kołdra może uczulać. 

Producenci kołder oferują puchowe kołdry na cały rok. W zależności od grubości i ilości puchu. Mogą być to kołdry letnie, zimowe. Dobra puchowa kołdra o rozmiarach 160x200 kosztuje od 200-600 zł. a bywa że i nawet 1000 zł. Kołdry z gęsich piór o najwyższej jakości, ręcznie sortowanych, luksusowych pochodzących z wyselekcjonowanych hodowli, z jedwabnym pokryciem ozdobionym kryształkami Swarovskiego, mogą kosztować nawet 4500 zł. Największy polski producent kołder puchowych (Piórex), swoje najlepsze wyroby oznacza symbolem D1. Znak D2 lub D3 na metce świadczy o nieco gorszej jakości.

Kołdra z pierza

Gorzej izoluje przed chłodem niż puch, jest mniej sprężysta i cięższa, ale umożliwia skórze oddychanie i odprowadzenie wilgoci. Jest to kołdra z ptasich piór wraz z puchem. Często bywają też kołdry półpuchowe składające się z pierza i puchu (75 % pierza i 25 % puchu). Kołdra z samego pierza nie jest najlepsza, dlatego dobrze jest wybrać kołdrę półpuchową. Odradzam wybieranie takiej kołdry alergikom! 

Cena takiej kołdry jest niższa niż cena kołdry puchowej i można ją nabyć już od 150-400 zł. Aby mieć pewność co kupujemy, dobrze jest obejrzeć metkę produktu i wybierać tylko sprawdzonych producentów. Dobrze jest sprawdzić, czy jest taka kołdra dobrze obszyta lamówką (unikamy fruwających po całym mieszkaniu piór, gdy będziemy zmieniać pościel). Jest też ważne, aby taka kołdra składała się z wielu komór, co będzie zapobiegać zbijaniu się pierza w jednym miejscu)

Kołdra wełniana

Kołdra wełniana wykonana jest z owczego lub wielbłądziego runa i wygląda jak mięciutki koc. Najlepsza wełna pochodzi od jagniąt merynosów australijskich, ale wielbłądzia wełna i owcza staje się też popularna i wcale nie jest zła. Takie wełniane kołdry polecam ludziom chorym, gdyż wełna łagodzi dolegliwości reumatyczne, zwyrodnienia kręgosłupa i zapalenia mięśni, lekko masuje ciało i przez to pobudza krążenie. Latem wełna się rozpręża i nas chłodzi, a zimą nieco się zbija i nas ogrzewa. Niestety kołdra z wełny nie nadaje się dla alergików, uczulonych na roztocza i na naturalną wełnę.

Kołdra z wełny nadaje się do użytku przez cały rok i nie przegrzewa organizmu. Jest puszysta, miła w dotyku i nie przegrzewa organizmu. Najlepsze kołdry to te wykonane ze 100 % wełny. Na rynku możemy znaleźć kołdry dwustronne. Z jednej strony jasne (z wełny merynosów), a z drugiej strony brązowe (z wełny wielbłądów). Kołdry z wełny wielbłądziej są najcieplejsze, ochraniają przed zimnem, toteż polecam ją tym, którzy lubią ciepło podczas snu. Kołdra z wełny wysokiej jakości gwarantuje zdrowy i relaksujący sen, a także regeneruje organizm. Jeżeli pragniesz odrobinę luksusu - kup kołdrę z wełny alpaki. To produkt najwyższej jakości. 

Cena wełnianej kołdry waha się od 150 zł do 1500 zł. W zależności od rozmiaru - różnica cen może sięgać nawet 200 proc. Kołdry letnie są tańsze niż zimowe. Kołdry antyalergiczne - o nietypowym wsadzie. Mają nietypowy wsad w 100 % antyalergiczny, nie przyciągają kurzu ani roztoczy. Jest to prawdziwy hit na rynku. Są one nie tylko przyjazne alergikom, ale także zapewniają zdrowy i odprężający sen.

Kołdra jedwabna

Wypełnienie takiej kołdry jest jednym z najbardziej luksusowych. Jedwab nie uczula, jest przyjemny dla skóry, nie przyciąga kurzu ani roztoczy, wpływa korzystnie na stan skóry i zapewnia zdrowy, spokojny sen. Może być uniwersalna, letnia i zimowa, jest hipoalergiczna i polecana dla alergików. Substancje zawarte w jedwabiu opóźniają procesy starzenia się skóry. Jedwabna kołdra nie ulega odkształcaniu, ale nie jest taka ciepła jak kołdra puchowa czy z pierza lub wełny. Polecam ją dla osób, które lubią spać pod czymś lżejszym i przewiewnym, szczególnie gdy w mieszkaniu jest gorąco. Kołdra jedwabna w zależności od wymiarów (uniwersalna, letnia, zimowa) kosztuje od 600-1500 zł. 

Kołdra z poliestru (syntetyczna)

Wypełnienie takiej kołdry to skręcone włókna poliestrowe lub kuleczki (tak zwany sztuczny puch). Oba wypełnienia są dobre, ale wtedy, gdy zostały pokryte silikonem, który zapobiega zbrylaniu się wypełnienia. Można taką kołdrę prać w wysokich temperaturach, jest elastyczna i nie odkształca się, ale gorzej izoluje niż puch i pierze. Kołdry poliestrowe są lżejsze niż kołdry wełniane, puchowe i z pierza, ale nieco gorzej utrzymują ciepło dlatego też sprawdzać się mogą tylko w ciepłych pomieszczeniach. Zwróć uwagę na to, czy włókna mają powietrzne kanaliki. Powinno o tym pisać na metce lub dołączonej do produktu ulotce. Polecana jest dla alergików, bo nie przyciąga kurzu i roztoczy. Wybierz kołdrę z włóknami bioaktywnymi z modyfikowanej celulozy, bo taka chroni przed rozwojem bakterii i pleśni. 

Materiały syntetyczne, z których wyprodukowane są kołdry, nie wydzielają  żadnych zapachów. Za najlepsze kołdry uchodzą te z wypełnieniem poliestrem silikonowym. Są wyjątkowo lekkie, doskonale izolują przed chłodem, a także dobrze odprowadzają wilgoć i pozwalają skórze oddychać. Bardzo ceni się włókna hollow (np. Hollofil); dzięki swojej dużej sprężystości nawet mocno ściśnięte szybko powracają do początkowej objętości.

   

Kołdry silikonowe 

Szczególnie polecane są dla osób mających problem z nadmierną potliwością.  Kołdry silikonowe pozwalają skórze oddychać, a nadmiar ciepła i wilgoci usuwany jest na zewnątrz, dzięki czemu skutecznie utrzymują ciepło a nasza skóra się nie poci. Kołdry silikonowe są lekkie, a większość z nich można prać. Nadają się dla osób ze skłonnością do alergii, bo nie uczulają. Polecane są dla dzieci, aby ich nie narażać na reakcje uczuleniowe. Kołdry z wypełnieniem silikonowym (dostępne w wersji zimowej, letniej i uniwersalnej) są najtańsze na rynku. Ich cena waha się w granicach od 100 do 500 zł.

Kołdra bambusowa

Wykonywana jest z włókien bambusa o naturalnych właściwościach antybakteryjnych oraz antyalergicznych. Drzewa do produkcji włókna na kołdry uprawia się pod ścisłą kontrolą i nie używa się do ich uprawy chemii i pestycydów, dlatego też pochodzące z takich upraw włókna nie są skażone chemicznymi dodatkami. Doskonale wchłania wilgoć, toteż polecana jest dla osób z nadmierną potliwością i dla alergików. Kołdra bambusowa jest przewiewna, bardziej miększa od bawełny, lepiej się pod nią oddycha. Zimą utrzymuje ciepło, a latem zapewnia wentylację. W zależności od rozmiaru, jej cena wynosi od około 800 do 1200 zł.

Kołdra kukurydziana

Nazwa tej kołdry jest nietypowa i powstaje ona w wyniku fermentacji cukru kukurydzianego do kwasu mlekowego, który zostaje przetworzony na polimery. Włókna kołdry są sprężyste, spoiste, jest łatwa do utrzymania w czystości i można ją prać w temperaturze 60 stopni Celsjusza. Nadaje się dla alergików i osób z chorobami skóry. Bardzo dobrze absorbuje wilgoć i pozwala organizmowi oddychać. Taka kołdra jest ekologiczna, w 100% biodegradowalna. Jej cena, w zależności od rozmiaru, może dochodzić do 850 zł.

Kołdra dla lubiących luksus

Kołdra z puchu dziko żyjącej kaczki zwanej Edredron - to najdroższa i królewska kołdra. Jej cena dochodzi do 20 tysięcy złotych i jeśli zdecydujesz się na taką królewską kołdrę, to przede wszystkim sprawdź jej skład, sposób w jaki została uszyta (najlepsze są szyte ręcznie) i czy ma podział na komory, które nie pozwalają przemieszczać się puchowi i przeciwdziałają zbryleniu. Należy też zadbać o to, aby była systematycznie prana, odświeżana, wietrzona. Pokrycie takiej kołdry powinno być antyalergiczne - jeśli alergik jest w rodzinie. 

Kołdry dla alergików

Jeżeli masz skłonność do alergii wybierz kołdry z wypełnieniem poliestrowym, silikonowym i jedwabnym. Zwróć uwagę na to czy kołdrę można prać, bo dzięki temu usuwa się roztocza. W niektórych kołdrach specjalnie dostosowanych dla alergików, znajdują się substancje zabijające roztocza. Istnieje przekonanie, że puchowe wypełnienie kołder bywa powodem alergii. To nie puch wypełniający kołdrę temu jest winien, a raczej kurz i roztocza, które puch przyciąga i absorbuje. Dzięki obecnie używanym nowoczesnym technologiom zabezpieczającym puchowy wsad kołdry, alergicy też mogą korzystać z kołder puchowych. Jeżeli zdecydujesz się na zakup puchowej kołdry, to zwróć uwagę na to, czym jest pokryta. Jeśli włókna tkaniny są ciasno splecione, roztocza nie będą przyczepiać się do puchu. Niektóre modele wypełnione są także puchem, który został poddany wielokrotnemu czyszczeniu. Takie kołdry puchowe mogą być zupełnie bezpieczne dla alergików. 

Przy wyborze kołdry na zimę powinniśmy kierować się przede wszystkim jej wypełnieniem. Najlepiej sprawdzą się kołdry puchowe i wełniane. Jeśli chcesz wybrać kołdrę z wypełnieniem z włókien sztucznych, zwróć uwagę na jej gramaturę. Innym ważnym czynnikiem przy wyborze kołdry jest jej pokrycie, czyli materiał, z jakiego została wykonana. Alergicy powinni zwrócić uwagę na kołdry antyalergiczne. Jeżeli zdecydujesz się na zakup kołdry antyalergicznej, to kupuj ją w specjalistycznych sklepach np. medycznych, albo w sklepach dla alergików, które oferują towary dobrej jakości. 

Czym powinna charakteryzować się kołdra dla alergika?

Kołdra dla alergików powinna być wykonana z materiałów antyalergicznych o wysokiej jakości i powinna się charakteryzować:

• najwyższą jakością - możliwością prania w temperaturze powyżej 60 stopni Celsjusza (temperatura zabija roztocza i alergeny)
• przepuszczalnością powietrza i termoregulacją dzięki czemu nasze ciało nie będzie pocić się podczas snu, a to zapobiega objawom atopowego zapalenia skóry
• powinna być uszyta ze 100% bawełny wysokiej jakości
• powinna posiadać silikonowe włókna termicznie skręcone, co zapewnia wysoką sprężystość i chroni przed zgnieceniem i zbijaniem się
• kołdra powinna zawsze powracać do swojego pierwotnego kształtu
• powinna mieć gęsto pikowane komory na całej powierzchni, co zapobiega przesuwaniu się wypełnienia
• wypełnienie kołdry powinno być równomiernie rozłożone (dzięki naszyciom)

Dobrze jest, aby kołdra była z gatunku "Cztery pory roku", których zaletą jest wieloczęściowość. Cieńsza na lato, grubsza na jesień i wiosnę, a gdy złożymy obie części - otrzymamy ciepłą kołdrę na zimę. Alergicy uczuleni na roztocza powinni wybierać kołdry z serii HOLLOFIL ALLERBAN (eliminują roztocza). Alergicy nie mający uczulenia na roztocza powinni wybrać kołdry antyalergiczne z serii "VITA-MED kołdra antyalergiczna".

Sposób używania i konserwowania kołder

Wszystkie kołdry z puchu, pierza, wełny, poduszki i pierzynki należy wietrzyć tak często jak i te syntetyczne. Często strzepywać i poruszać, aby nie dopuścić do zbicia się wsadu.  

• kołdry puchowe i z pierza wietrzyć (nawet w niskiej temperaturze)
• stosować powłoczki ochronne 
• najmniej raz w tygodniu wietrzyć
• poduszkę codziennie roztrzepywać
• nie przechowywać kołdry w zbyt ciasnym pojemniku (straci puszystość)
• prać ściśle według zaleceń producenta (nie ma jednej uniwersalnej reguły dla wszystkich wyrobów)
• kołdrę wymienić na nową po 5 latach
• poduszkę - już po 3 latach
• poduszki antyalergiczne (z wkładką antypotową) mogą służyć 10 lat

Żeby nie dopuścić do rozwoju roztoczy takie kołdry powinny być też systematycznie czyszczone (ok. raz do roku). Czyszczenie polega na wypraniu puchu w specjalistycznych zakładach, uzupełnieniu go i wymianie wsypu.

Ciekawostki:

Producenci kołder zwracają dużo uwagę na atesty wyrobów pod którymi śpimy. Warto zwrócić uwagę na Certyfikat „Tekstylia godne zaufania" wydawany przez międzynarodowe stowarzyszenie OEKO TEX zajmujące się badaniami i rozwojem ekologii w branży wyrobów tekstylnych. Taki certyfikat potwierdza, że produkt został przebadany pod kątem zawartości substancji szkodliwych i uzyskał w badaniu pozytywny wynik.

Kołdry półpuchowe - puch wymieszany jest z piórami. Jeśli pokrycie kołdry jest złej jakości, to pióra mogą wydostawać się przez materiał. Właściwości cieplne takich kołder są grosze nich puchowych. Do kołder puchowych i półpuchowych zalecane są specjalne wsady bawełniane z domieszką poliestrów o odpowiedniej grubości, dodatkowo zaimpregnowane, dzięki czemu nie przepuszczają puchu czy piór i oddychają. 

Kołdry wełniane robi się z runa z owiec lub wielbłądów. Dobrze utrzymują ciepło i przepuszczają powietrze, ale może wytworzyć się specyficzny zapach.

Bawełna i jedwab zapewniają dobrą wentylację. Sama bawełna ma tendencje do rozciągania, stąd najlepszym rozwiązaniem zapewniającym trwałość wydaje się mieszanka, czyli tzw. polycotton. 

Kołdry silikonowe i poliestrowe – są lekkie, można je prać nawet w temperaturze do 95 stopni. Wypełnione są płatami silikonu albo włókien poliestrowych. Wypełnienie silikonowe kołdry sprawia, że nadmiar wilgoci oraz jednocześnie nadmiar ciepła są usuwane na zewnątrz, przez to gorzej utrzymują ciepło. Szybciej też się zużywają, szczególnie te najtańsze, bo wypełnienie w nich zbija się, mimo przeszycia i po dwóch trzech praniach zwykle nadają się do wymiany. Pokrycia z poliestru nie przepuszczają powietrza nie są więc zalecane osobom silnie się pocącym się.

© Wszelkie prawa do publikacji zastrzeżone przez: ekogajusz.blogspot.com